南京长江科普：守护健康，远离宫颈癌：日常预防指南

发布日期：2025-01-22 23:37    点击次数：181

宫颈癌是女性健康的一大威胁，但幸运的是，它也是少数几种可以通过预防措施显著降低发病率的癌症之一。以下是日常生活中预防宫颈癌的一些重要建议：

1. 接种HPV疫苗

人乳头瘤病毒（HPV）是宫颈癌的主要致病因素，尤其是高危型HPV的持续感染。接种HPV疫苗是预防宫颈癌最有效的一级预防措施。目前市场上有二价、四价和九价HPV疫苗可供选择，覆盖了多种高危型HPV。建议女性在青春期前接种，最好在未开始性活动前完成。

2. 定期进行宫颈癌筛查

即使接种了HPV疫苗，定期进行宫颈癌筛查仍然非常重要。宫颈细胞学检查（如巴氏涂片）和HPV检测是常用的筛查方法。建议从20岁开始，每三年进行一次宫颈抹片检查，直到65岁。早期发现癌前病变可以及时进行治疗，从而有效防止宫颈癌的发生。

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3. 保持健康的生活方式

戒烟限酒：吸烟会降低身体的免疫力，增加宫颈癌的风险。 均衡饮食：多吃富含维生素和纤维素的食物，如新鲜水果和蔬菜。 适量运动：增强身体免疫力，有助于抵抗病毒感染。

4. 注意性生活卫生

使用安全套：减少HPV和其他性传播感染的风险。 减少性伴侣数量：性伴侣过多会增加感染HPV的风险。 男性伴侣的卫生：男性包皮过长者应注意局部清洁，必要时进行包皮环切术。

5. 积极治疗慢性宫颈炎

慢性宫颈炎可能导致宫颈上皮细胞的异常变化，增加宫颈癌的风险。因此，一旦出现慢性宫颈炎的症状，应及时就医并进行治疗

发布于：江苏省